Torniamo insieme da Madre Natura

Servizi e consulenze online

Pacchetto Start

Il Pacchetto Start è pensato per offrire una valutazione nutrizionale personalizzata, basata sull’anamnesi alimentare e sullo stile di vita.
L’obiettivo è accompagnarti verso scelte alimentari più consapevoli, attraverso indicazioni pratiche e sostenibili, in linea con le tue esigenze e abitudini quotidiane.

Durata del percorso: 1 mese.

 

Cosa include

Visita singola - 140 €

Prima visita nutrizionale della durata di 60 minuti

Elaborazione del primo piano nutrizionale personalizzato

Supporto informativo tramite messaggistica (6 contatti nel mese)

Breve contatto telefonico (da 15 minuti), negli orari concordati

 

Obiettivo del percorso

La visita singola prevede una valutazione nutrizionale personalizzata, basata sull’anamnesi alimentare, sull’analisi delle abitudini alimentari e dello stile di vita.
Durante l’incontro vengono raccolte informazioni utili a comprendere le esigenze nutrizionali individuali e a impostare un percorso alimentare consapevole.

La visita comprende inoltre la rilevazione delle misure antropometriche, utili alla valutazione nutrizionale.

Al termine dell’incontro vengono fornite indicazioni nutrizionali personalizzate, in linea con gli obiettivi concordati.

Adatto a...

Indicato per chi desidera avvicinarsi a un’alimentazione naturale e iniziare un cambiamento graduale delle abitudini alimentari.

Pacchetto Base

Il Pacchetto Base è ideale per chi desidera intraprendere un percorso nutrizionale personalizzato, orientato al miglioramento delle abitudini alimentari e dello stile di vita.
Il percorso consente di sviluppare maggiore consapevolezza nelle scelte alimentari e di valutare nel tempo l’aderenza al piano nutrizionale.

Durata del percorso: 2 mesi.

Cosa include

Pacchetto Base - 260 €

Prima visita nutrizionale della durata di 60 minuti

Elaborazione del primo piano nutrizionale personalizzato

Due visite di controllo da 30 minuti ciascuna

1 aggiornamento del piano nutrizionale

Supporto informativo tramite messaggistica
(12 contatti complessivi nell’arco del percorso, negli orari concordati)

Supporto informativo telefonico
(2 contatti telefonici complessivi da 15 minuti, negli orari concordati)

Obiettivo del percorso

Indicato per chi desidera iniziare un percorso nutrizionale strutturato e avviare un cambiamento graduale delle abitudini alimentari.  Aumentare la consapevolezza nelle scelte quotidiane legate al cibo.  Fornire strumenti pratici per organizzare i pasti in autonomia e favorire un rapporto più equilibrato con l’alimentazione.

 

Adatto a...

Indicato per chi desidera iniziare un percorso nutrizionale strutturato e avviare un cambiamento concettuale delle abitudini alimentari. E' adatto a chi ha bisogno di una guida professionale per riorganizzare i pasti.

 

 

Pacchetto Plus

Il Pacchetto Plus è pensato per chi desidera un percorso strutturato e completo, con il tempo necessario per adottare nuove abitudini alimentari e consolidare un cambiamento sostenibile.

Durata del percorso: 4 mesi.

 

Cosa include

Pacchetto Plus - 450 €

Prima visita nutrizionale della durata di 60 minuti

Elaborazione del primo piano nutrizionale personalizzato 

Tre visite di controllo da 30 minuti

Tre aggiornamenti del piano nutrizionale

5 ricette personalizzate

Supporto informativo tramite messaggistica
(24 contatti complessivi nell’arco del percorso, negli orari concordati)

Supporto informativo telefonico
(4 contatti telefonici complessivi, ciascuno della durata di 15 minuti, negli orari concordati)

Obiettivo del percorso

Consolidare il cambiamento alimentare avviato, migliorare la gestione quotidiana dell’alimentazione e sviluppare maggiore autonomia nelle scelte nutrizionali.

Adatto a...

Indicato per chi desidera proseguire un percorso nutrizionale con maggiore continuità, consolidare le abitudini alimentari avviate e sviluppare una più solida consapevolezza nelle scelte quotidiane.

Pacchetto Premium

Percorso nutrizionale continuativo con maggiore frequenza di incontri di follow-up, visite di controllo e supporto informativo più strutturato, orientato allo sviluppo di autonomia e consapevolezza nelle scelte alimentari.

Include l’elaborazione di 5 ricette personalizzate, dolci e salate, frutto di studio e sperimentazione sugli alimenti, come supporto pratico al piano nutrizionale.

Durata del percorso: 6 mesi.

Cosa include

Pacchetto Premium - 630 €

Prima visita nutrizionale della durata di 60 minuti

Elaborazione del primo piano nutrizionale personalizzato 

Cinque visite di controllo da 30 minuti ciascuna

Aggiornamenti del piano nutrizionale su necessità

Supporto informativo tramite messaggistica
(48 contatti complessivi nell’arco dei 6 mesi, negli orari concordati)

Supporto informativo telefonico e su richiesta in videochiamata
(6 contatti telefonici complessivi, ciascuno della durata massima di 15 minuti, negli orari concordati)

5 ricette personalizzate

Materiale educativo esclusivo a supporto del percorso nutrizionale

Incontro conclusivo orientato allo sviluppo dell’autonomia nelle scelte alimentari

Obiettivo del percorso

Favorire una gestione autonoma e consapevole dell’alimentazione quotidiana, consolidando abitudini alimentari sostenibili nel tempo.

Adatto a...

Indicato per chi desidera un percorso nutrizionale continuativo e approfondito, con un accompagnamento strutturato e orientato allo sviluppo di autonomia e consapevolezza nelle scelte alimentari.

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